新型肺炎权威预防方案-众志成城这样做！

本次感染的临床表现：

一般症状：发热  乏力 呼吸道症状以干咳为主 逐渐出现呼吸困难 

从感染源传播到易感人群的途径:

飞沫传播、接触传播、空气传播。

面对新型病毒我们应该这样做：

1 去公共场所佩戴口罩  

2 经常洗手 保持空气流通  

3 避免去人多拥挤处

4 关注发热咳嗽等症状、出现症状立刻就医 

冠状病毒对热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。氯已定不能有效灭活病毒。

哪些人容易感染新型冠状病毒？

新型冠状病毒肺炎如何治疗？

WHO“健康四大基石”

新型冠状病毒肺炎流行时，我们怎么吃才好？

1、不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉 蛋奶时要充分煮熟。

2、处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。 ü即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处 

理，也可安全食用。

你知道心理平衡可以提高人体免疫力吗？

注重心理因素

注意心理平衡：有心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系 统的老化。

1、学会自我调控情绪，正确应对各种刺激：积极的生活事件使免疫球蛋 白IgA增高，相反，如面对考试压力，学生的各项免疫应答指标如NK细 胞活性及淋巴细胞増殖能力均下降。

2、要养成乐观、开朗和宽容的性格，要笑口常开。100岁以上的健康老人 有共同点，即心胸开阔、性格随和心地善良，爱劳动和爱运动。

3、要学会发泄：有欢乐就可跳一跳或唱一唱，有苦恼不要闷在肚里，可 向朋友倾诉或大哭一场。

4、良好的人际关系：有益于免疫力増高、健康和长寿。研究显示，孤独 的一年级医学生、分居或离婚女性的NK细胞活性偏低。

5、调适人际关系：调节情绪方面，重要的一点是要制怒，生气严重影响 免疫机能。培养良好交往习惯，保持良好精神面貌，注意礼节，注意 交往技巧，要多倾听，多赞赏，多耐心。

室内空气、地板如何消毒？

（1）酒精：酒精能使细菌的蛋白质变性凝固。消毒皮肤可使用75%医用酒精。 

（2）蒸笼：从沸腾开始20分钟即可达到消毒目的，适用于消毒餐具、衣物和包扎伤口的 纱布。

（3）煮沸：100℃也能使细菌的蛋白质变性，需要消毒杀菌的物品需要全部浸过水面。适 用于餐具、某些玩具、奶瓶等等小件物品。

（4）天然紫外线：天然紫外线就是太阳光，杀菌效果可是不容忽视。适用于空气、衣物、 毛绒玩具、被褥等。

（5）空气清洁：保持室内空气清洁，常通风换气是必要的，尤其在秋冬天气，别因为寒冷 而忽视了通风。

（6）高锰酸钾溶液：使用5‰高锰酸钾可消毒餐具、蔬菜和水果，浸泡1分钟之后用干净 饮用水再冲洗一遍即可。

（7）漂白粉：漂白粉能使细菌的酶失去活性导致死亡，是非常有效的消毒杀菌法。在桌椅、 床、地板、墙面等使用1-3%漂白水（漂白粉加清水），用抹布擦拭即可达到消毒目的。

（8）消毒液：消毒液包含氯能有效消毒杀菌，直接稀释之后装在塑料壶即可进行消毒杀菌， 但需要注意避开食物和餐具。适用于桌、椅、床、墙面、地板等。